顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解以及(jí)顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫(gōng)收缩好的(de)表现等问题，小编将为你整理以下的生活(huó)小知(zhī)识：

顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大(dà)约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng西安市城六区是哪几个)睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天西安市城六区是哪几个差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发生(shēng)，这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)是属于子宫正常收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小当中，通常(cháng)是能够恢复(fù)到(dào)怀孕以前的样子。西安市城六区是哪几个p>

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行(xíng)按(àn)摩，只要(yào)把(bǎ)宫腔里的(de)污血排干净(jìng)，这样子(zi)宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩与复(fù)原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 西安市城六区是哪几个