魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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