马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)国v是不是国5，国v与国vl的区别薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的(de)时分可以依照(zhào)上(shàng)面的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更(gèng)好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了国v是不是国5，国v与国vl的区别(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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