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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛(niú)奶劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被(bèi)誉为白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思(jiù)比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭(fàn)一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不(bù)到什(shén)么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖(táng)，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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