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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法

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什(shén)么是步(bù)频(pín)，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步(bù)两米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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