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化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少克是鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

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一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多重多(duō)少克

　　是鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有250克(kè)左右的。

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部位当中最受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿上的肉比较紧实(shí)，而且肉质比较细化。

　　很(hě化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准n)多人在制(zhì)作料理的时(shí)候会专门选(xuǎn)择鸡腿，而不会选择(zé)整只的(de)鸡。

　　鸡(jī)腿的(de)重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡(dàn)，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的含量颇多(duō)，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于高蛋(dàn)白(bái)低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉的不足(zú)。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而(ér)在量(liàng)方面(miàn)虽比蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛肉和猪肉相比，其维生素A的含(hán)量却(què)高(gāo)出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的(de)部位，及腿根一带的(de)肉，其(qí)肉质颇坚硬，连(lián)皮一起摄取时(shí)，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的(de)一(yī)部分(fēn)。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类(lèi)多(duō)，而且消化率高，很(hěn)容易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸收利用，有增(zēng)强体力、强壮身(shēn)体(tǐ)的作用(yòng)。

　　鸡肉含有(yǒu)对人(rén)体生长(zhǎng)发育有(yǒu)重要作(zuò)用的磷脂(zhī)类(lèi)，是中国人(rén)膳(shàn)食结构中脂肪(fáng)和磷(lín)脂的重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不(bù)良、畏(wèi)寒怕冷(lěng)、乏力(lì)疲劳、月(yuè)经不调、贫血、虚弱等(děng)有很(hěn)好的食疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚(xū)填精、健脾(pí)胃、活血(xuè)脉、强筋骨(gǔ)的功(gōng)效。

功效与作用

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白质很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的蛋(dàn)白质最高了(le)，而且鸡肉还(hái)是低脂肪的食品。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃的时候可(kě)以(yǐ)去皮(pí)哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫(yì)力。

　　因(yīn)为鸡(jī)肉可以温(wēn)中益气，有补虚损的功效，特别(bié)适合亚(yà)健康的人们食用，而(ér)且(qiě)对月(yuè)经(jīng)不调、产后奶少、水肿(zhǒng)等现(xiàn)象有(yǒu)改善的(de)效(xiào)果。

　　3、强(qiáng)身健(jiàn)体(tǐ)。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易被人体消化，所以也(yě)提高了(le)人体(tǐ)对(duì)鸡肉的吸(xī)收率，从而可以将(jiāng)鸡(jī)肉的(de)营养价值最大化吸收，起到强身(shēn)健体(tǐ)的作用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为(wèi)肾精不足而引起的小便(biàn)次数多(duō)、耳聋、少精、精冷(lěng)等症状(zhuàng)有改善的功效。

　　5、促(cù)进(jìn)智力。

　　化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准鸡化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准肉(ròu)具有一定的解毒作用，而且它(tā)的(de)抗(kàng)氧化效(xiào)果也非常好(hǎo)，有助于改(gǎi)善心(xīn)脑功能，而且还能(néng)促(cù)进儿童的智(zhì)力发育。