近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化。

　整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚　

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为66整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚9万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚