随着社(shè)会的发展(zhǎn)，越(yuè)来(lái)越多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己解决(jué)！

在我们(men)身边可能(néng)很(hěn)多(duō)的人(rén)都听说过(guò)，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手(shǒu)自我解决生理需求，但是很多(duō)的人可能(néng)并(bìng)不是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢自(zì)我解决。

我(wǒ)们(men)普遍认为自我(wǒ)解决生理需(xū)求(qiú)对身(shēn)体的(de)健康是有害的(de)，其实凡事都有(yǒu)两面性。女性朋友若喜欢自我解决生双修是指什么意思，双修是怎么进行的理需求的话，也(yě)能(néng)够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在(zài)女性朋友在工作中(zhōng)压力(lì)也(yě)是非常(cháng)巨大的，而且有些(xiē)女性可(kě)能为了工作选择夫妻两地(dì)分(fēn)居，这样有了生理需求就无法可(kě)以解(jiě)决。

其实自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求能够帮助(zhù)缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女人的身心变(biàn)得(dé)更加的放松(sōng)，缓解(jiě)紧张的情(qíng)绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可(kě)以预防(fáng)感染

如果女性朋友和(hé)他人(rén)进行夫妻(qī)生活(huó)的话(huà)，很可能会将(jiāng)他人身上的(de)病菌和细(xì)菌传(chuán)播(bō)到自己身(shēn)上，大大增(zēng)加患上(shàng)妇科疾病的概率。而(ér)女性朋友若有(yǒu)自我解决(jué)生理需(xū)求(qiú)的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定程度(dù)上预防(fáng)细菌和病毒的感染，有助于(yú)保护身体健康。

可以(yǐ)减轻(qīng)疼痛(tòng)感

有些朋友(yǒu)在自我解决生理需求的过(guò)程中，身体内会分(fēn)泌一种天然的(de)镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助(zhù)缓(huǎn)解疼痛的(de)情况，所以如果在日常(cháng)生(shēng)活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难(nán)忍的时候(hòu)，适当的解决(jué)一下生理需求，能(néng)够(gòu)有利(lì)于缓(huǎn)解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性朋友来(lái)说，适(shì)当的自我解(jiě)决生(shēng)理需求，也能够有利于帮(bāng)助燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好的(de)爱自己

女性朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求的时候，能(néng)够自己驾驭(yù)自己的身体，这样更能够让(ràng)自己(jǐ)的身体进入到(dào)高潮的状态，让自己获得满满的(de)幸福感，也能(néng)够(gòu)更(gèng)好的爱护自己(jǐ)。

虽然自(zì)我解双修是指什么意思，双修是怎么进行的决(jué)生理需求有这么多的好(hǎo)处，但(dàn)是对(duì)于女性朋友来说，一定要记(jì)住千万不要(yào)频繁这样做。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频(pín)繁的话，会(huì)对女(nǚ)人的子宫，阴道造成(chéng)不良的(de)刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病的(de)概(gài)率，而且长期如此的话，也可(kě)能会让女性(xìng)朋友对待性生活(huó)的欲望(wàng)降低，这(zhè)样反(fǎn)而不利(lì)于夫妻之间的感情。

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