马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生(shēng)素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输(shū)过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止购买。