戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬(áo)的是哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要(yào)的一点则是(shì)家人(rén)的(de)一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为(wèi)多(duō)少？在(zài)网络(luò)中一(yī)些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都(dōu)可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒(jiè)烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严重(zhòng)。所以说在这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的(de)一个方式(shì)得(dé)到补偿，也是(shì)希望在未来的(de)道(dào)路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的(de)人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中(zhōng)我(wǒ)们无(wú)法想象会有(yǒu)什么，只是(shì)希望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能够克(kè)制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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