近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗