黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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