什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正(音域划分从低到高，人声音域划分zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过音域划分从低到高，人声音域划分对事物的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论音域划分从低到高，人声音域划分3>

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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