怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢(ne)，怎么挑甜的(de)老南瓜视频，老南瓜怎(z却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念ěn)么挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如何(hé)挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下(xià)南(nán)瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非(fēi)常硬(yìng)，就证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较(jiào)合(hé)适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成(chéng)熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好(hǎo)的(de)食物(wù)，南(nán)瓜中含有丰富的维生(shēng)素A原，可以(yǐ)参与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢，保护(hù)胃黏(nián)膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以(yǐ)让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中(zhōng)医的角度(dù)认为：有补中(zhōng)益气(qì)、消炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖止渴(kě)的(de)功效，现代医学研(yán)究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛(dǎo)素(sù)的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食(shí)物排空、延(yán)缓肠道(dào)对(duì)糖类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细胞合(hé)成胰(yí)岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所以(yǐ)糖(táng)尿病患者(zhě)应适(shì)当却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食(shí)物(wù)。

　　参考(kǎo)资料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新鲜才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念