怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jià明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了o)坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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