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小西红柿能够(gòu)美(měi)白(bái)吗(ma)

　　小(xiǎo)西(xī)红柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单纯的口服维生素C到达美(měi)白作用很(hěn)难，

　　由(yóu)于维(wéi)生(shēng)素(sù)C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部(bù)分，根本上都会从尿液中被(bèi)分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的(de)那(nà)部分，拿(ná)来供应人体(tǐ)根本的生化(huà)反映往后(hòu)80寸电视尺寸长宽多少，剩余(yú)的(de)能起美白作(zuò)用的部分少之又少。

怎样挑(tiāo)小西红柿会(huì)甜(tián)一点呢(ne)

　　1、选择比较圆润的小西红(hóng)柿。

　　越圆(yuán)润的越好吃，甜(tián)度(dù)高许多，汁水也(yě)许多，这种小西红(hóng)柿成长时(shí)吸(xī)收的养分比较足够(gòu)，才会长得那么(me)圆润丰满，所(suǒ)以买小西红柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的(de)更好(hǎo)吃，这种口(kǒu)感好甜(tián)度也高，而那种软软的(de)，口感很差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪味(wèi)儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深的(de)小西红(hóng)柿(shì)。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色(sè)彩越深(shēn)的越好吃越(yuè)甜，而那(nà)种色彩淡的八(bā)成不怎(zěn)样好吃(chī)，不主张买(mǎi)。

　　别的有的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)外表还能看(kàn)到(dào)一些小绒毛，阐(chǎn)明(míng)这种小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇到(dào)了这样的(de)能够从中多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的小西(xī)红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新(xīn)鲜的(de)最好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜的小西红柿(shì)它的果蒂(dì)是绿色，没有色(sè)彩改变(biàn)，这样的更好吃(chī)，新鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现已(yǐ)变蔫(niān)了(le)、变黑了，这种类型的都不怎样(yàng)好(hǎo)吃，新鲜度(dù)不高，那么遇(yù)到了降价也不买。

怎样选择(zé)小西(xī)红柿

　　 　　导语(yǔ)：小西(xī)红(hóng)柿，便是咱们(men)常说的圣女果，小西红柿(shì)可不(bù)是(shì)一种蔬菜，而(ér)是(shì)一(yī)种生果，能够当(dāng)成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很(hěn)便利(lì)，一口吃一个，并且还不会打脏手(shǒu)，关键是小西红柿跟80寸电视尺寸长宽多少西红柿的(de)养分都差不(bù)多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿(shì)的话，那么就(jiù)会得到这个小(xiǎo)西(xī)红柿的(de)养分(fēn)和成效，首要是具有美白淡斑的(de)作(zuò)用，常常吃到话还能(néng)够弥补维生素，那(nà)么怎样来选择(zé)小西红柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女果要看好产地(dì)

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的日(rì)常(cháng)生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可(kě)有时(shí)分买回(huí)来的圣女果甜，有时分(fēn)买(mǎi)的(de)发(fā)酸，今日教您选择(zé)圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一(yī)家大(dà)型超(chāo)市蔬果(guǒ)科的负责人(rén)说(shuō)，市场上的圣女果首(shǒu)要分(fēn)为(wèi)3大(dà)类，一种是当地产的樱桃西红柿，特点是(shì)圆而红(hóng)，口感甜润;还有(yǒu)一种产自(zì)寿光的千禧红果，色(sè)彩粉红带沙，形状是圆形的，西红柿味(wèi)比(bǐ)较浓;量(liàng)比较大的(de)是来自海南的圣(shèng)女果，个(gè)头稍大(dà)长形的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体(tǐ)型长(zhǎng)并且(qiě)发硬的圣(shèng)女果大多是(shì)催熟的.，催熟(shú)西红柿多为反(fǎn)季节上市，其特点(diǎn)是带绿(lǜ)头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥(bō)开，可发现籽呈绿(lǜ)色或(huò)没(méi)有长籽(zǐ)，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的(de)圣女(nǚ)果籽粒(lì)是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女(nǚ)果应该(gāi)是巨细适(shì)中、软硬适(shì)度、通体一(yī)色(sè)，切开后多汁，平放时果蒂着(zhe)地。

　　主(zhǔ)张选购时(shí)尽(jǐn)量选择那些色泽均(jūn)匀(yún)鲜亮、果实圆正(zhèng)的(de)圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色而异(yì)

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤色浓(nóng)重的，富含西红柿红素(sù)，对防备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色(sè)的只含(hán)少数胡萝卜素，不含有西红柿红(hóng)素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素含(hán)量少，但胡萝卜素含量高一(yī)些。

　　樱(yīng)桃西(xī)红柿类(lèi)黄酮含量显着高于一般大西红柿，由于(yú)它和阳光的接触面比(bǐ)较大。

　　从维(wéi)生素C来说，由于果(guǒ)外表的份(fèn)额较高，维生(shēng)素(sù)C丰厚的部(bù)分也随之添(tiān)加，比大西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了(le)究竟该(gāi)怎样来选(xuǎn)择这个小(xiǎo)西(xī)红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分月底要看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如太软(ruǎn)了，那么(me)这样(yàng)的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保(bǎo)存的生(shēng)果，所以(yǐ)说(shuō)买(mǎi)回来(lái)最好是一(yī)次性吃完，假如吃不完(wán)的话就要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)边，最好是不要过夜。

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