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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)法西斯国家有哪几个于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补充一定(dìng)营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比较(jiào)好，但要(yào)不(bù)是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可(kě)以放(fàng)心(xīn)购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(pín法西斯国家有哪几个g)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(法西斯国家有哪几个ér)果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等(děng)。

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