万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗-橘子百科-橘子都知道

万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价(jià)值(zhí)上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应(yīng)该把两(万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多，很容(róng)易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。