宝宝们，本号以前的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的(de)支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and 4斤是多少克，0.4斤是多少克flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过(guò)大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声(shēng)音来达(dá)到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触(chù)发的情(qíng)感是(shì)不同的，大部(bù)分听众会(huì)有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等4斤是多少克，0.4斤是多少克感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的(de)设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASM4斤是多少克，0.4斤是多少克R的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台(tái)播放

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