踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几(jǐ)岁的青(qīng)少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来(lái)，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注(zhù)意这个(gè)装备，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的(de)专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术(shù)动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴的时(shí)候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来(lái)说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在(zài)40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰(pèng)无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋到对(duì)手，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队(duì)踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有限。

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