什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自(画的作者是谁 画的作者是高鼎吗zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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