偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗-橘子百科-橘子都知道

偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

　　关(guān)于踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮以及(jí)为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮，踢足球不利于长高(gāo)，踢足球(qiú)可(kě)以(yǐ)长高个子吗(ma)女生，踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子吗男(nán)生(shēng)，踢足球可以长(zhǎng)高嘛等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活小(xiǎo)知识：

踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完全了，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

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踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这个运动(dòng)特有的(de)腿部力(lì)量(liàng)较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能(néng)力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋(xié)是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实球(qiú)衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关系，不要(yào)等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。