戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是(shì)让我们(men)看到(dào)了(le)不同(tóng)的(de)状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同(tóng)的(de)人(rén)情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因为一(yī)个人(rén)的(de)意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边(biān)人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期(qī)依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者都觉得(dé)自(zì)己妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确做不(bù)到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次(cì)接触(chù)烟(yān)草时，可能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会变(biàn)得一发(fā)不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让(ràng)那(nà)些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们(men)无法(fǎ)想象会(huì)有什(shén)么(me)，只是希(xī)望人们对(duì)于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一(yī)点，人生中太多(duō)诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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