什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequenc为什么风流女人看指甲e）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们为什么风流女人看指甲需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情为什么风流女人看指甲(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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