什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字)法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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