清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王-橘子百科-橘子都知道

清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量的(de)绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。