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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)可以再加(jiā)入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混合即可。
另外可以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量(liàng)盐(yán),可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋液的作(zuò)用(yòng)。
如果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法和其余(yú)的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补救(四月的小说集,四月的小说好看吗jiù)。
鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固(gù)是什么原(yuán)因(yīn)
1、加水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水是关(guān)键,一(yī)般蛋和水(shuǐ)的(de)比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热(rè)开水,加生水因自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感(gǎn),营(yíng)养成分也会(huì)受损。
也(yě)不(bù)宜用热(rè)开水,否则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。
2、火候(hòu)不够,一般(bān)应该(gāi)蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有(yǒu)成熟,仍然是(shì)液体(tǐ)状态的。
鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。
在1:1到1:2之间变(biàn)化(huà),具(jù)体要根据你想吃的老嫩(nèn)程度。
低于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白质
通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的含量,大(dà)概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡(jī)蛋的(de)大小略有不(bù)同。
水煮(zhǔ)鸡蛋白是(shì)人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手(shǒu)术创伤的(de)患者、身体有创(chuàng)面需要进行愈合的患(huàn)者,以及需要生长(zhǎng)肌(jī)肉(ròu)的人(rén)群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋白(bái)。
但是要注意(yì)是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以(yǐ)无形中(zhōng)增加(jiā)鸡蛋中的(de)热量。
如果(guǒ)过度进(jìn)食(shí),可能出(chū)现高脂(zhī)血症或者高血(xuè)压等状况。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了