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小西(xī)红柿能够美白(bái)吗

　　小西(xī)红柿是能(néng)够美(měi)白(bái)的(de)。

　　小西(xī)红柿里富含维生(shēng)素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用(yòng)很难(nán)，

　　由于维生(shēng)素C是水溶性维(wéi)生素，超越人体(tǐ)吸收极限(xiàn)的(de)部分，根本上(shàng)都会从尿液中被分(fēn)泌出(chū)去(qù)，

　　而被人体(tǐ)吸收(shōu)的那部分，拿来供应(yīng)人体(tǐ)根本的生(shēng)化反映(yìng)往(wǎng)后，剩余(yú)的能起(qǐ)美(měi)白作用的部(bù)分少(shǎo)之又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比(bǐ)较圆润的(de)小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜度高许多(duō)，汁水也(yě)许多，这种小(xiǎo)西红柿(shì)成长时吸(xī)收的养分比较足够，才(cái)会长得那么圆润丰(fēng)满，所以(yǐ)买(mǎi)小西红柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择硬一点的(de)小西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一(yī)点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜度(dù)也高，而那种软(ruǎn)软的，口(kǒu)感很差，还或(huò)许(xǔ)很酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择很简单(dān)，色彩越深的越好吃越甜(tián)，而那(nà)种色彩淡(dàn)的八(bā)成(chéng)不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的(de)有的小西红柿外表(biǎo)还能(néng)看(kàn)到一些(xiē)小绒(róng)毛(máo)，阐(chǎn)明这种小西红柿(shì)十分新鲜，遇(yù)到了(le)这样的能(néng)够从(cóng)中(zhōng)多(duō)选(xuǎn)择出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是绿(lǜ)色(sè)的(de)小西红柿(shì)。

　　不管什(shén)么生(shēng)果新(xīn)鲜的最好，小西(xī)红(hóng)柿也不破例，新鲜(xiān)的(de)小西红柿它的果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改(gǎi)变(biàn)，这样的更(gèng)好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都(dōu)不(bù)怎样好吃，新鲜度不高(gāo)，那(nà)么遇到(dào)了降价也(yě)不买。

怎样(yàng)选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿，便(biàn)是咱们常(cháng)说的(de)圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜(cài)，而是(shì)一(yī)种生果，能够当成零食吃的生果，这(zhè)个生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一个，并且(qiě)还不会打(dǎ)脏手，关键是小西红柿跟西红柿(shì)的养分都差不多，假如(rú)直接(jiē)吃小西红(hóng)柿的话，那么就会得(dé)到这(zhè)个小西(xī)红柿的养(yǎng)分(fēn)和成效，首(shǒu)要是(shì)具有美白淡斑的作用，常常吃到(dào)话还能(néng)够弥补维生素，那么怎样来选择小西红(hóng)轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁柿呢?

　　怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果是许多家庭的日常生果，一般隔(gé)三差五就(jiù)买上一次(cì)。

　　可有时分(fēn)买回来的(de)圣女果甜，有时分买的发酸，今日教您(nín)选择(zé)圣(shèng)女果(guǒ)的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市蔬果(guǒ)科的负责人说(shuō)，市场(chǎng)上的(de)圣女果首要(yào)分(fēn)为3大类，一(yī)种是当地产的樱桃西红柿，特点是圆(yuán)而红，口感(gǎn)甜润(rùn);还有一种(zhǒng)产自寿光的千禧(xǐ)红果(guǒ)，色彩粉红带沙，形状是圆(yuán)形的，西红(hóng)柿味比(bǐ)较浓;量比较大的是来自海南的(de)圣女果，个头稍大长形的(de)居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体(tǐ)型长(zhǎng)并(bìng)且发硬(yìng)的圣(shèng)女果大多是催(cuī)熟的.，催熟西红柿多为(wèi)反季(jì)节上市，其特(tè)点是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感(gǎn)很硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿(lǜ)色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝(cháng)之无酸(suān)甜(tián)感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多(duō)汁，且(qiě)尝之口感好，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该是(shì)巨细适(shì)中、软硬(yìng)适度、通体一色(sè)，切开后多(duō)汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽(jǐn)量选择那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分(fēn)因色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有许多种类，赤色浓(nóng)重的，富含西(xī)红柿红素(sù)，对(duì)防备癌症很(hěn)有优点。

　　浅(qiǎn)黄色的(de)只含(hán)少(shǎo)数胡萝卜素，不含(hán)有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素(sù)含(hán)量少(shǎo)，但胡萝卜素含(hán)量(liàng)高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮(tóng)含量显(xiǎn)着高于一般大西红(hóng)柿，由于它和阳(yáng)光(guāng)的(de)接触面比较(jiào)大。

　　从维(wéi)生素C来说(shuō)，由于(yú)果外表的份额较高，维生素C丰(fēng)厚的(de)部分也随之添加(jiā)，比大(dà)西红柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道了(le)究竟该怎样(yàng)来选(xuǎn)择这个小西红柿好(hǎo)了(le)吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底要看看色(sè)彩(cǎi)，还(hái)要摸(mō)一下，假如太软了，那么这样的小西(xī)红柿就要坏掉(diào)了，小(xiǎo)西红柿也是(shì)欠好保存(cún)的生果，所以说买回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃不(bù)完的(de)话就要放在(zài)冰箱里边(biān)，最好是(shì)不(bù)要过(guò)夜。

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