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灰姑娘作者是安徒生还是格林黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀(huái)孕了(le)千万别(bié)吃黑(hēi)豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了(le)千万别(bié)吃黑豆

　　黑豆没(méi)有补(bǔ)孕酮的作用和效果的(de)。

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃(chī)一些(xiē)补孕酮的药(yào)物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物(wù)，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适(shì)当的多补充一(yī)些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定(dìng)期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆(dòu)都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是(shì)在营养上还是差不(bù)多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含(hán)有维生素(sù)E和大量(liàng)的微(wēi)量元(yuán)素(sù),氨基(jī)酸,能提供全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强人体抗辐射能力。