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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状态。牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质p>

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般(bān)不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的(de)过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡(shuì)姿(zī)不正确(què)可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(牛剖层皮革是不是真皮，牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质牛皮革是什么材质jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。