踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

　　关(guān)于踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个子矮以及为什么踢足球的个子矮，踢足球(qiú)不(bù)利于长高(gāo)，踢(tī)足球可以长高个子吗女生，踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗男生，踢足球可以长高嘛(ma)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活小知识：

踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在(zài)，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也不(bù)能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大程(chéng)度的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些(xiē)都是必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成(chéng)各(gè)种伤害，不管什么运动(dòng)，都要(yào)把安全(quán)放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场(chǎng)地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动(dòng)项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要(yào)起步才(cái)能完(wán)成(chéng)，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球(qiú)，他(tā)多(duō)么希望(wàng)中国(guó)队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过(guò)去(qù)12场各项比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的(de)对手不够(gòu)强(qi病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语áng)，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语