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独肖有哪几个顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬(yìng)的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(sh独肖有哪几个ùn)产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复(fù)的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(独肖有哪几个měi)天进(jìn)行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。