什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zh夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字è)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

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