一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为戴choker就是m吗，戴choker什么意思0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的(de)区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用(yòng)该(gāi)单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计量单位来(lái)计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了(le)，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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