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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不(bù)会产生需(xū)要(yào)磨(mó)合(hé)的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己(jǐ)落(luò)在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在(zài)队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过(guò)这个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关(guān)部(bù)门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào):
“男生100怎么查询韩国签证结果,怎么查询韩国签证结果进度0米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑怎么查询韩国签证结果,怎么查询韩国签证结果进度道线,遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料(liào)来源(yuán):百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了