牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(j泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文iāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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