在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是(shì)人体钙的(de)最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成100块钱值多少美元，100美元是几百元钱份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些(xiē)，实际(jì)上(shàng)所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不(bù)过(guò)是(shì)水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什(shén)么营(yíng)养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏(huài)牛奶中的(de)营养成(chéng)分(fēn)，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面加糖(táng)，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？100块钱值多少美元，100美元是几百元钱3>

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式(shì)计(jì)算(suàn)

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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