一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于(yú)一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公(gōng)里与千(qiān)米的(de)区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在(zài)国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米(mǐ)的(de)时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加(jiā)力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体(tǐ)中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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