怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成卯怎么读，卯足劲是什么意思解释熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看卯怎么读，卯足劲是什么意思解释出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开(k卯怎么读，卯足劲是什么意思解释āi)南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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