黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化(huà)的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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