牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(d乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲ōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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