杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的(de)第四个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着，我们(men)拥(yōng)有(yǒu)更多的(de)白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天。

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春分由来

春分(fēn)，是二十四节气(qì)之一，春季的第(dì)四(sì)个节气。每(měi)年公历3月20或21日，太(tài)阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼(zhòu)夜长(zhǎng)短平杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学(xué)上有重要(yào)意(yì)义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太阳直射(shè)位(wèi)置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半球各地(dì)白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地球(qiú)磁(cí)场(chǎng)平衡(héng)，地(dì)球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的(de)时节。春菜(cài)顾名思义，是春(chūn)天的(de)蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认(rèn)为(wèi)，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身(shēn)体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感冒和其他(tā)疾(jí)病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节吃春菜既有象征意义(yì)，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提(tí)醒大家，这个时节(jié)最重要的(de)还是(shì)以(yǐ)保暖防潮(cháo)为(wèi)主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常(cháng)旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食(shí)物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富(fù)含维生(shēng)素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其是(shì)家中有正(zhèng)处于(yú)生长发育(yù)的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。