宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优，但由(yóu)于处理后的(de)视频(pín)太大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器(qì)所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人(rén)却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足(zú)ASM中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高R的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体验

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别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡

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