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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候浴资都包括什么 浴资是门票吗表(biǎo)皮(pí)都浴资都包括什么 浴资是门票吗是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被(bèi)光(guāng)照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也(yě浴资都包括什么 浴资是门票吗)没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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