张天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属于非(fēi)常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照(zhào)现在的审美(měi)标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的(de)努力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保(bǎo)持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时(shí)候和一个时(shí)代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心(x关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少īn)。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自(zì)己的能力。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少