刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音-橘子百科-橘子都知道

刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。