牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了(le)。

偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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