马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lá七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁i)炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用(yòng)频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么(me)样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去试(shì)一(yī)下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起来(lái)的(de)时分就(jiù)可以更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁