怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(sh当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句ǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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