怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，香港区号是多少颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状(zh香港区号是多少uàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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